株洲(zhou)網

首頁> 新聞> 健康養生> 正文

百姓彩票

株洲(zhou)日報(bao)記(ji)者 成建梅

為打贏新型冠(guan)狀病毒感(gan)染的肺(fei)炎阻擊戰,教育(yu)部門推遲了春季開(kai)學時間,一些家長有些擔心(xin)mo)漢 zi)如果整天就是玩電(dian)腦、看(kan)手機、刷抖音、追大劇,開(kai)學的日期又未定,這可(ke)怎(zen)麼辦(ban)?2月(yue)6日,記(ji)者采訪(fang)了株洲(zhou)市未成年(nian)人心(xin)理健康輔導總站兼職專(zhuan)業教師、國(guo)家二級(ji)心(xin)理咨詢師、幼兒師範學校(xiao)教師劉(liu)文輝,她建議家長用三招轉“危”為“機”。

允許孩子(zi)“釋放”。讓孩子(zi)們把情緒釋放出來。“寫作業寫到哭(ku)”“學瘋了”“寫作業、吃零食、睡大覺”“在家里憋瘋了”“14億人民關起來是很恐怖的”,孩子(zi)們如是說。劉(liu)文輝接到一個(ge)初三孩子(zi)的求助(zhu)電(dian)話(hua),委(wei)屈又憤怒地(di)傾訴被(bei)hua)職執蛄艘歡dun)的經歷,原因是報(bao)了網課,爸爸認為自己沒有跟隨學習,因為雙(shuang)方都(du)宅在家里脾氣都(du)很大,因而(er)發生了沖突。教育(yu)部門倡議,在嚴重疫情的影響下(xia),更要關注(zhu)孩子(zi)的身心(xin)健康。父母自己首先要直面疫情帶來的死亡焦慮,尤其是防(fang)疫一線的家長,要學會選(xuan)擇穩定有力量的音樂(le)、慢呼吸(xi)的運動等,讓自己安(an)住于當下(xia),做孩子(zi)不良ji)樾韉ldquo;容器(qi)”。讓孩子(zi)釋放緊張焦慮、煩(fan)躁不hua)駁那樾鰨 夢潞臀榷 奶 扔牒 zi)互動。

鼓勵(li)孩子(zi)“轉化”。雖然(ran)全家老少都(du)宅在家里,但(dan)可(ke)以通過(guo)孩子(zi)不同年(nian)齡(ling)階段(duan)開(kai)展親(qin)子(zi)互動活(huo)動,把孩子(zi)的恐懼和焦慮qin)    娑緣哪諫α俊歲以下(xia)的孩子(zi),父母可(ke)以帶著孩子(zi)一huang)鶩嬗蝸xi)、看(kan)繪本(ben)、做兒童(tong)操等,讓孩子(zi)在玩樂(le)中感(gan)受到父母應(ying)對災害的積極精神(shen)狀態;小(xiao)學生有了更寬(kuan)廣的視you)埃 改縛ke)以精選(xuan)科普(pu)視頻與孩子(zi)一huang)鴯劭kan),了解(jie)病毒jing)ben)知識,讓孩子(zi)對病毒有更加(jia)科學全面的認知,消除人雲亦(yi)雲的恐懼感(gan),鼓勵(li)孩子(zi)獨立(li)思考如何應(ying)對;中學生在面對重大事(shi)件時,一hua)愣du)jia)辛俗約旱姆治觶 踔獵諮扒蠼jie)決(jue)問(wen)題的辦(ban)法,父母可(ke)以陪同孩子(zi)一同了解(jie)醫學專(zhuan)家如何應(ying)對疫情,國(guo)家采取(qu)了哪些防(fang)控(kong)措施(shi),取(qu)得了怎(zen)樣的成效,目前還有什麼樣的困難等,以此激發孩子(zi)的責(ze)任擔當ben) shen),並(bing)把這種責(ze)任擔當轉化為個(ge)人的實際行動,當前就是安(an)心(xin)在家學習,用這種方式阻斷病毒的傳播路徑。

引導孩子(zi)“升(sheng)華(hua)”。一場防(fang)疫戰爭就是全體中國(guo)人民自覺為國(guo)家分憂(you)奉獻的生動寫照,可(ke)以選(xuan)擇一個(ge)個(ge)生動具體例子(zi)與孩子(zi)分享。比如騎行60公里為一線防(fang)控(kong)醫護人員送來24箱蔬菜的農民大伯、每天為醫護人員做1000份(fen)盒飯(fan)的店(dian)主小(xiao)姐姐、從世界各地(di)“人肉”運回口罩(zhao)的中國(guo)人、七天建成火神(shen)山醫院等等,將(jiang)這些感(gan)人的事(shi)跡變(bian)成升(sheng)華(hua)孩子(zi)家ye)guo)情懷的素材。

歡迎關注(zhu)株洲(zhou)微(wei)門戶

歡迎關注(zhu)株洲(zhou)網微(wei)博

責(ze)任編(bian)輯(ji)︰尋慧蓉
  • 微(wei)笑
    微(wei)笑
  • 流汗
    流汗
  • 難過(guo)
    難過(guo)
  • 羨慕(mu)
    羨慕(mu)
  • 憤怒
    憤怒
  • 流淚(lei)
    流淚(lei)
百姓彩票 | 下一页